よもぎ蒸しで妊活🤰新富町駅から徒歩すぐ🚶‍♀️

2021/03/24

漢方浴よもぎ蒸し

皆さん、おはようございます🌞
すっかり暖かくなり、桜もとても綺麗に咲いていますね。
今年のお花見は…まだまだ我慢ですが、
道を歩きながら桜を見上げたり、蜜を避けて春を感じることも、なかなか素敵かなと、前向きに感じています🌸

今日のblogは
【よもぎ蒸し】と【妊活】
についてお話していこうと思っています。

【よもぎ蒸し】をすることで、体にどんな効果があり、
それが【妊活】にどんな効果をもたらすのでしょうか？
今回は数回のblogに分けて、お話していこうと思います。

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目次
１・【よもぎ蒸し】とは？
２・【よもぎ蒸し】の身体への効果
３・【よもぎ蒸し】と【妊活】の関係
４・【よもぎ蒸し】の最適な頻度と期間
５・高温期の【よもぎ蒸し】について

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１・【よもぎ蒸し】とは？

【よもぎ蒸し】がどんなものかご存知でしょうか？

【よもぎ蒸し】は、韓国では600年も前から伝わる歴史ある民間温熱療法です。

まず、専用のマントに着替えていただき、よもぎを煮立たせた穴の空いた黄土の椅子に座ります。
よもぎ葉や漢方を煮立たせた蒸気を、皮膚より吸収のよい粘膜にダイレクトにあて、温めていきます。

天然由来のエキスをゆるやかな方法で摂取することで、女性の多くの悩みの原因である「冷え」を根本から改善する薬草蒸気浴が【よもぎ蒸し】です。

直接蒸気を陰部に当てることで、よもぎやその他のハーブ成分を吸収率の良い粘膜から取り入れることができます。
お顔を出しているのでサウナが苦手な方でも気持ちよく受けることができます。

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２・【よもぎ蒸し】の身体への効果

婦人科疾患・冷え性改善

よもぎをはじめとした漢方生薬やハーブの成分を、女性器官に直接的に作用させることで、婦人科疾患や生理不順・更年期障害の予防や改善の助けとなります。
また、不妊治療の一つとしてあげられることもあります。
さらに、体を芯からしっかりと温めることで冷え性の改善や免疫力の向上が見込まれます。

産後の回復・膣や子宮の収縮
韓国では「産後の肥立ちによい」と言われ、産後ケアとして行われてきたものです。
妊娠・出産を終え、体が元に戻ろうとし心身共に変化が生じます。
「産後の肥立ちが悪い」という言葉がありますが、体が冷えていると体の回復に影響を与えます。
粘膜吸収が腕の42倍の膣や肛門からよもぎを含む薬効成分を浴び、冷えを改善することで、健康な体を取り戻すことができます。

リラックス・癒し効果
よもぎや様々なハーブの香りでとても気持ちが落ち着いてリラックスできます。
また、大量な気持ち良い汗をかくことで心までもがリフレッシュされスッキリします。

デトックス効果
血流が良くなる事で低下していた機能が活発になり、体の中に滞っている老廃物や毒素を分解し、大量の汗により排出します。体が軽くなる感覚がわかると思います。

美肌効果
老廃物の除去・殺菌により、綺麗な肌に変えてくれて、アレルギー性肌にも効果があるとも言われています。

他にも
老化防止（アンチエイジング）効果
ダイエット・シェイプアップ効果
ホルモンバランスの調整効果（更年期障害）