銀座・新富町で温活ヨガ🧘‍♀️

query_builder 2021/07/13
ヨガ
銀座・新富町で (1)

皆さん、おはようございます☀️
不安定なお天気が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?

今日のブログは、M+エムプラスが皆さんにオススメしている【温活】と【ヨガ】について、お話していきたいと思っております。

皆さん、ヨガをしたことはありますか?
体が硬いから…
のんびり動くのは好きではないから…
そんなお答えをよくお聞きします。

ヨガは体が硬くても、なかなか上手に体が動かなくても
全く問題ありません。

M+エムプラスで行うヨガレッスンは、3名までのセミプライベートレッスンを行っております。

少人数で行うレッスンは、お客様の身体の状態を見ながら指導を行なっていくので、無理なく、ご自身のペースに合わせて身体を動かすことができます。
そして、呼吸をしっかりと行いながら、身体を動かしていくことで、柔軟性はもちろん、体幹の力も少しずつついていくのです。

そして、ヨガの魅力はやはり温活!!
ご自身の身体に集中し、動いていくことで、身体の奥からじわじわと熱くなり、冷えた身体が内側から暖かくなっていくのです。
ヨガの動きはのんびりしていますが、びっくりするくらい、じわじわと汗が出ます。
汗をしっかりとかいてデトックスにも繋げていきましょう。

ヨガの後に行う、【よもぎ蒸し】もかなりオススメです🌱
ヨガで温まった身体を、よもぎ蒸しでさらにデトックスしていく。
より汗をかき、とてもスッキリとしますよ🌈

M+エムプラスでセミプライベートレッスンを受けたい方は、
メール・インスタ・ラインからお問い合わせください。
お客様のご希望のヨガレッスンを行います🧘‍♀️
毎月ヨガレッスンも行っておりますので、こちらもインスタやラインをご登録くださいませ。
銀座や築地からも近く、新富町駅から徒歩30秒で着くM+エムプラスで、ヨガのある生活初めて見ませんか?


インスタ

LINE

お得な情報も配信しておりますので、ぜひご登録をお願いいたします🌈
🌳トータルビューティーサロン M+(エムプラス)🌳
🏠東京都中央区新富2-2-12 平凡新富ビル5F🏠
🚃東京メトロ「新富町」駅2番出口徒歩30秒🚃
日比谷線「築地」駅徒歩5分 各線「東銀座」「八丁堀」「銀座」駅徒歩圏内(10分以内)

【営業時間】10:30〜22:00

【メール】mplus.kampo@gmail.com


NEW

  • 銀座・新富町で温活ヨガ🧘‍♀️

    query_builder 2021/07/13
  • 銀座・新富町で妊活ヨガ🕊 Part.4

    query_builder 2021/06/03
  • 銀座・新富町で妊活ヨガ🕊Part.3

    query_builder 2021/05/18
  • 銀座・新富町で妊活ヨガ🕊 Part.2

    query_builder 2021/04/28
  • 銀座・新富町で妊活ヨガ🕊

    query_builder 2021/04/22

CATEGORY

ARCHIVE